JEFIT Gym Workout Plan Tracker

JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - ทดลองใช้ฟรี!

สุดยอดเพื่อนร่วมออกกำลังกายของคุณกำลังรออยู่! ติดตามการออกกำลังกายของคุณและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณอย่างง่ายดายด้วย JEFIT แอพติดตามการออกกำลังกายชั้นนำ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปรผู้ช่ำชอง JEFIT ก็พร้อมสนับสนุนคุณ ด้วยคลังการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดในตลาดที่มีแบบฝึกหัดมากกว่า 1,400 รายการ และกิจวัตรที่ทำไว้ล่วงหน้าหลายพันรายการที่ปรับให้เหมาะกับความก้าวหน้าของคุณ

แผนการออกกำลังกายและแอพติดตามบันทึกยิม

• ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนัก บันทึกการออกกำลังกาย เซต จำนวนครั้ง และตุ้มน้ำหนักด้วยแอปติดตามการออกกำลังกายของ JEFIT

• ปรับแต่งแผนการออกกำลังกายในยิมของคุณหรือเลือกจากตัวเลือกที่สร้างไว้ล่วงหน้าที่เหมาะกับเป้าหมายและระดับความฟิตของคุณ

• สร้างการฝึกออกกำลังกายอย่างรวดเร็วตามระยะเวลาหรือกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว บันทึกและติดตามการออกกำลังกายในยิมได้อย่างง่ายดาย

• เข้าถึงชุดเครื่องมือเพาะกายเต็มรูปแบบเพื่อการตรวจสอบสมรรถภาพที่ครอบคลุมและความก้าวหน้าของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายของเรา

สวมบูรณาการระบบปฏิบัติการ

• ติดตามการออกกำลังกายได้อย่างราบรื่นด้วย Wear OS เพื่อความสะดวกสูงสุดระหว่างการออกกำลังกายของคุณ

• เพลิดเพลินกับความยืดหยุ่นด้วยการค้นหาการออกกำลังกายแบบอิสระและเริ่มได้ทันที เหมาะสำหรับการออกกำลังกายระหว่างเดินทาง

• ปรับแต่งกิจวัตรของคุณได้ทุกที่ทุกเวลาด้วย Wear OS

• สลับระหว่างปอนด์และกิโลกรัมได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

• ซิงค์ข้อมูลกับบัญชีแอปของคุณบน Wear OS โดยอัตโนมัติเพื่อการติดตามที่ราบรื่น

แบบฝึกหัดมากกว่า 1,400 รายการและกิจวัตรการฝึกซ้อมมากกว่า 850 รายการ

• เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายแบบ HD และคำแนะนำที่ครอบคลุมระหว่างการออกกำลังกายของคุณ

• ติดตามความคืบหน้าในการยกน้ำหนักได้อย่างง่ายดายด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายเพื่อการตรวจสอบที่แม่นยำ

• สร้างและบันทึกการออกกำลังกายในกิจวัตรการฝึกซ้อมเพื่อประสบการณ์การออกกำลังกายในยิมแบบส่วนตัวด้วยตัวติดตามการออกกำลังกายของเรา

• สำรวจการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและในยิม ด้วยโหมดเล่นอัตโนมัติสำหรับคาร์ดิโอที่บ้าน

• อัพเดทการออกกำลังกายใหม่ๆ เพื่อความหลากหลายและประสิทธิผลอย่างต่อเนื่อง

ชุมชนฟิตเนสที่กระตือรือร้น

• เชื่อมต่อกับผู้ใช้ยิมกว่า 12 ล้านคนในชุมชน JEFIT เพื่อสนับสนุนการเพาะกายและแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

• บันทึกทุกเซ็ตและแบ่งปันความคืบหน้าการออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ โดยใช้แอปวางแผนการออกกำลังกายในยิมของเรา

• รับความช่วยเหลือจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลผ่านแอปวางแผนการออกกำลังกายในยิมของเรา

• แชร์แผนการออกกำลังกายและมื้ออาหารกับชุมชนเพื่อขอคำแนะนำจากเพื่อนออกกำลังกาย

• เข้าร่วมการแข่งขัน Strength & Fitness Challenge เพื่อแข่งขันและรับแรงบันดาลใจจากแอปวางแผนการออกกำลังกายในยิมของเรา

เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณวันนี้ด้วยเครื่องมือวางแผนการติดตามบันทึกยิมของ JEFIT! ดาวน์โหลดตอนนี้และปลดปล่อยศักยภาพสูงสุดของคุณ

อัปเดตใหม่:

• คุณลักษณะการวิเคราะห์ขั้นสูง (ข้อมูลเชิงลึกของ JEFIT) ใช้งานได้แล้ว! รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณด้วยการวิเคราะห์โดยละเอียดเพื่อติดตามความคืบหน้าและเพิ่มประสิทธิภาพการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

• ซิงค์กับ Apple Health & Strava: ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณกับ Apple Health และ Strava ได้อย่างราบรื่น เพื่อให้กิจกรรมการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณเชื่อมต่อกันในที่เดียว

ติดต่อเรา

• เว็บไซต์: https://www.jefit.com/

• อินสตาแกรม: https://www.instagram.com/jefitapp

• เฟสบุ๊ค: https://www.facebook.com/jefitapp/

• ทวิตเตอร์: https://twitter.com/JefitInc

• การสนับสนุน: support@jefit.com